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香麻杏胞菇的做法
香麻杏胞菇的做法
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。食用功效1、祛脂降压:杏鲍菇能软化和保...
香麻杏胞菇的材料
杏胞菇300g
黄飞鸿麻辣花生150g
适量
蚝油适量

香麻杏胞菇的做法图片步骤,怎么做香麻杏胞菇好吃?

  • 香麻杏胞菇的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    准备食材。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    杏胞菇切小丁。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    锅中放适量油烧热,入杏胞菇慢煸。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    煸至水份尽,微黄色。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    加入适量蚝油。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    翻炒均匀。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    倒入适量麻辣花生,花生中的花椒和干红椒也一并倒入。
  • 香麻杏胞菇的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    炒匀即可出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

食用功效

1、祛脂降压:杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、提高免疫力:杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、消食:杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。