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增强体能 红枣莲子茶冻的做法
增强体能 红枣莲子茶冻的做法
1、蛋壳需洗净晾干。2、茶可选用喜欢的品种。一般常用枸杞子和大枣泡水喝的好处通常有以下几个方面:一、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效,两...
红枣莲子茶冻的材料
红枣相克食物100g
7g
莲子相克食物20g
枸杞20g
百合相克食物20g
鱼胶粉12g

红枣莲子茶冻的做法图片步骤,怎么做红枣莲子茶冻好吃?

  • 红枣莲子茶冻的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    红枣洗净用剪刀剪成花型,去掉内核备用。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    鉴于茶冻的选的是绿茶,不能煮制,红枣莲子百合枸杞先用温水泡发十分钟。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    做蛋糕时用过的蛋壳洗净晾干。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    适量绿茶7克,烧开水备用。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    茅山青峰投入透明的玻璃杯中,冲入四分之一80℃左右开水浸润一下,然后再加入80℃左右的开水,3─5分钟即可出汤。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    鱼胶粉12克,以1:25的比例加入茶汤中加热至全部融化。 放至温热后与红枣等材料混合。
  • 红枣莲子茶冻的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    蛋壳置于蛋架后,将茶冻倒入。入冰箱冷藏凝固。脱模时在热水中温下再取出可以保证外形完整。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 1、蛋壳需洗净晾干。

2、茶可选用喜欢的品种。

一般常用枸杞子和大枣泡水喝的好处通常有以下几个方面:

一、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效,两者结合,可使人面色红润,对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。

二、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效,能改善人体脾胃消化问题,脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状,还能增加食欲和促进消化。

三、枸杞子和大枣泡茶能改善皮肤状态,常饮用能使皮肤白嫩,有光泽,还能抗衰老。

四、改善血虚失眠多梦症状,枸杞子和大枣都有益血益气的功效,能补中益气、养血安神,经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都要适合的,有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等,都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人,既方便有有效。