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健脾和胃 沙茶扇贝肉的做法
健脾和胃 沙茶扇贝肉的做法
沙茶酱、生抽都有咸味,盐要酌量放扇贝的功效和作用如下:1、健脑。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。2、健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲...
沙茶扇贝肉的材料
扇贝300克
韭葶100克
红椒适量
相克食物适量
沙茶酱适量
生抽适量
适量
鸡精适量

沙茶扇贝肉的做法图片步骤,怎么做沙茶扇贝肉好吃?

  • 沙茶扇贝肉的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    韭葶切段,红椒切段
  • 沙茶扇贝肉的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    扇贝肉洗净
  • 沙茶扇贝肉的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    锅中放油,下姜末,沙茶酱炒香
  • 沙茶扇贝肉的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    放入扇贝肉翻炒
  • 沙茶扇贝肉的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    再下入韭葶、红椒翻炒,最后调入生抽、盐、鸡精翻炒均匀出锅

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 沙茶酱生抽都有咸味,盐要酌量放

扇贝的功效和作用如下:

1、健脑。

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2、健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3、养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4、抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。此外,贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。可见扇贝的食疗功效如此强大。