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美容养颜 西柚薄荷沙拉的做法
美容养颜 西柚薄荷沙拉的做法
西柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素...
西柚薄荷沙拉的材料
西柚250g
薄荷适量
糖粉适量

西柚薄荷沙拉的做法图片步骤,怎么做西柚薄荷沙拉好吃?

  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    西柚洗净
  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    对半切开
  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    肉取出,切块
  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    加入薄荷
  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    将西柚肉,薄荷放入西柚壳中
  • 西柚薄荷沙拉的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    表面撒上糖粉即可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 西柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

食用功效

1、强化肝功能,增进食欲,利尿,美白,抗蜂窝组织炎。

2、减肥,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌。

3、葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。