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咖喱土豆鸡饭的做法
咖喱土豆鸡饭的做法
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。食用功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气...
咖喱土豆鸡饭的材料
五常稻花香米二杯
鸡腿相克食物二个
土豆相克食物适量
洋葱相克食物适量
青椒相克食物适量
咖喱适量

咖喱土豆鸡饭的做法图片步骤,怎么做咖喱土豆鸡饭好吃?

  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    用清水将米淘洗1遍,滴几滴油,先浸泡30分钟。
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    放入电高压锅中选米饭档,2.5分钟,自动保压。蒸好的米饭搅拌一下,再稍焖一会儿即可。
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    鸡腿两个去骨
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    鸡腿肉切二厘米的块,加入盐,干淀粉,料酒腌制十分钟
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    将土豆,洋葱,青椒,改刀备用
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    锅中倒入少许底油,将鸡肉下锅翻炒片刻,再加入洋葱和土豆一起翻炒。
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    加入适量水,煮沸后调至中火煮10分钟。
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    关上火,加入好侍块状咖喱,搅拌均匀。再用小火煮至咖喱呈稠糊状,并下入青椒
  • 咖喱土豆鸡饭的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    将煮好的咖喱土豆浇在蒸好的稻花米饭上即可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

食用功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。