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瘦肉汤河粉的做法
瘦肉汤河粉的做法
河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。食用功效1、补充能量:含碳水化合物,糖类,...
瘦肉汤河粉的材料
猪瘦肉150g
河粉400g
白菜相克食物3棵
胡萝卜相克食物适量
相克食物适量
生粉适量
适量
适量
鸡粉半汤匙
生抽1汤匙
料酒1汤匙

瘦肉汤河粉的做法图片步骤,怎么做瘦肉汤河粉好吃?

  • 瘦肉汤河粉的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    原料图
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    瘦肉切片,加盐、油、生抽、料酒、鸡粉腌30分钟
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    胡萝卜切丝
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    小白菜撕开清洗干净
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    锅里放水,加入生姜、胡萝卜丝入煮
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    往瘦肉碗里加入生粉,拌匀
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    锅里的水烧开,加入瘦肉片大火煮开转小火煮20分钟
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    河粉折开放入蒸笼里,抓松
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    上锅蒸15分钟
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第10步图片步骤 www.6a8a.com
    第10步
    这时瘦肉汤也煮好,加入小白菜再烧开即可关火
  • 瘦肉汤河粉的家常做法第11步图片步骤 www.6a8a.com
    第11步
    蒸好的河粉盛放碗里,加入瘦肉汤即可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

食用功效

1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。