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解劳清心 腊肠炒苦瓜的做法
解劳清心 腊肠炒苦瓜的做法
苦瓜:苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作...
腊肠炒苦瓜的材料
腊肠适量
苦瓜相克食物适量
适量
鸡精适量

腊肠炒苦瓜的做法图片步骤,怎么做腊肠炒苦瓜好吃?

  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    准备材料.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    苦瓜去籽洗净切片.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    腊肠清洗干净切片.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    热锅入油放入腊肠.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    翻炒至熟.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    在放入苦瓜.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    加半勺盐炒几分钟.
  • 腊肠炒苦瓜的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    加半勺鸡精翻炒均匀即可.

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 苦瓜

苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。

具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。