• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 提高新陈代谢 微波面包的做法

提高新陈代谢 微波面包的做法
提高新陈代谢 微波面包的做法
微波炉只有一面烤,所以记得翻过来稍稍烤一下,口味会很不错的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日...
微波面包的材料
面包100g
鸡蛋相克食物2个
白糖相克食物适量
适量

微波面包的做法图片步骤,怎么做微波面包好吃?

  • 微波面包的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    准备鸡蛋两个,蛋糕粉100G
  • 微波面包的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    两个鸡蛋打入碗内
  • 微波面包的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    加糖,搅拌
  • 微波面包的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    加一小匙植物油
  • 微波面包的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    碗内抹上植物油,蛋糕好拿出
  • 微波面包的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    将调好的面包液倒入微波专用中
  • 微波面包的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    将调好的汁放入微波炉中,中火一分30秒,
  • 微波面包的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    拿出来看看,时间不够,再加热30秒
  • 微波面包的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    反过来再烤15秒
  • 微波面包的家常做法第10步图片步骤 www.6a8a.com
    第10步
    拿出装盘就可以吃了,还是热的呢

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 微波炉只有一面烤,所以记得翻过来稍稍烤一下,口味会很不错的

营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

食用功效

含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。