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补肾精 香煎鸡的做法
补肾精 香煎鸡的做法
食用功效1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,...
香煎鸡的材料
鸡腿相克食物4个
花生100g
玉米相克食物淀粉1大勺
5瓣
酱油适量
适量

香煎鸡的做法图片步骤,怎么做香煎鸡好吃?

  • 香煎鸡的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    鸡腿洗净,剔去骨头;
  • 香煎鸡的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    蒜去皮、切片;
  • 香煎鸡的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    鸡肉剁成小块;
  • 香煎鸡的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    放入切片的蒜瓣;
  • 香煎鸡的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    倒入酱油;
  • 香煎鸡的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2小时以上
  • 香煎鸡的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    腌好的鸡肉取出,放入淀粉;
  • 香煎鸡的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    用手抓匀,使每块鸡肉裹上一层淀粉,同时将蒜片挑出;
  • 香煎鸡的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    锅内放宽油,大火加热,烧至八成热时,放入鸡肉炸10秒钟;
  • 香煎鸡的家常做法第10步图片步骤 www.6a8a.com
    第10步
    转中小火继续炸半分钟,捞出沥干油备用;
  • 香煎鸡的家常做法第11步图片步骤 www.6a8a.com
    第11步
    锅中留少许底油,烧热后,放入蒜片爆香,放入炸好的鸡肉,加少许糖和醋;
  • 香煎鸡的家常做法第12步图片步骤 www.6a8a.com
    第12步
    迅速翻炒均匀,放入黄飞鸿麻辣花生,翻炒一分钟左右即可出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 食用功效

1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。