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苦瓜苹果汁的做法
苦瓜苹果汁的做法
苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减...
苦瓜苹果汁的材料
苦瓜相克食物0.5个
苹果相克食物1个
冰水500ml
蜂蜜相克食物5克
冰块5块

苦瓜苹果汁的做法图片步骤,怎么做苦瓜苹果汁好吃?

  • 苦瓜苹果汁的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    苦瓜洗干净切小块
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    苹果一个
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    苹果去皮切块状
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    苦瓜和苹果块放入搅拌机中,加入冰水和蜂蜜
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    按下搅拌开关,两分钟后,成混合果汁
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    用过滤网隔离蔬果渣
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    饮用时,根据个人需求,加入适量冰块。
  • 苦瓜苹果汁的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    成品

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。