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营养滋补 百合南瓜浓汤的做法
营养滋补 百合南瓜浓汤的做法
百合南瓜浓汤的材料
南瓜相克食物500克
百合相克食物20克
杏仁相克食物少许
清水适量

百合南瓜浓汤的做法图片步骤,怎么做百合南瓜浓汤好吃?

  • 百合南瓜浓汤的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    百合头晚睡前开始浸泡,南瓜洗净去皮切成小块。
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    准备好少许冰糖。
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    加入适量清水。(水量以自己喜欢的程度为准,我喜欢浓绸的南瓜浓汤)
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    启动浓汤功能。
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    做好的南瓜浓汤。
  • 百合南瓜浓汤的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    装碗后加入少许杏仁,吃起来特别香。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 南瓜含有丰富的矿物质,以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,还有可溶性纤维、叶黄素、磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。百合主要含生物素、秋水仙碱和营养物质,有良好的营养滋补功效。