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雪梨银耳百合瘦肉汤的做法
雪梨银耳百合瘦肉汤的做法
雪梨银耳百合瘦肉汤的材料
瘦肉400g
雪梨500g
银耳相克食物20g
百合相克食物30g
枸杞适量
适量

雪梨银耳百合瘦肉汤的做法图片步骤,怎么做雪梨银耳百合瘦肉汤好吃?

  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    雪梨切块,干百合清水泡发。
  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    银耳清水泡发。
  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    蜜枣、枸杞准备
  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    瘦肉切块准备好(图是还没切的
  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    将除了枸杞之外其它的材料全部放入锅内,加足量清水大火烧开后转小火煲一小时。
  • 雪梨银耳百合瘦肉汤的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    待雪梨煲到绵软时放入枸杞,待枸杞煮发后加食盐调味即可食用。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 百合:甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
雪梨:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。