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易消化 清蒸皮皮虾的做法
易消化 清蒸皮皮虾的做法
清蒸皮皮虾的材料
皮皮虾相克食物500g
适量
相克食物适量

清蒸皮皮虾的做法图片步骤,怎么做清蒸皮皮虾好吃?

  • 清蒸皮皮虾的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    先把葱和姜切成丝。
  • 清蒸皮皮虾的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    买来的活的皮皮虾,放入清水中洗干净。
  • 清蒸皮皮虾的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    码到盘子中,在上面撒上姜丝和葱丝。
  • 清蒸皮皮虾的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    放入蒸锅中,大火烧开水后,中火蒸8-10分钟。
  • 清蒸皮皮虾的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    出炉摆一下盘即可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 食用功效
 
1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4、有利于病后恢复:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除“时差症”:日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。