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降低血脂 青菜钵的做法
2018-08-09 青菜家常菜
降低血脂 青菜钵的做法
青菜钵的材料
快菜四棵
辣椒两个

青菜钵的做法图片步骤,怎么做青菜钵好吃?

  • 青菜钵的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    洗净快菜,水焯一下,捞出过冷水,口感更清脆,将水份拧干
  • 青菜钵的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    红青辣椒各一个,切碎
  • 青菜钵的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    油热先翻炒几下辣椒,然后放入菜梆翻炒几下,再放入叶子,翻炒两三分钟,撒盐出锅,清脆爽口

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 食用功效
 
味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。