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健脾开胃 洋葱虾仁豆腐汤的做法
健脾开胃 洋葱虾仁豆腐汤的做法
洋葱虾仁豆腐汤的材料
豆腐相克食物1块
洋葱相克食物半个
小个番茄2个
虾仁相克食物50克
鸡蛋相克食物1个
相克食物2片
适量

洋葱虾仁豆腐汤的做法图片步骤,怎么做洋葱虾仁豆腐汤好吃?

  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    准备好材料;
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    虾仁去虾线等处理干净;番茄切块;
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    豆腐切小块;洋葱切小片;
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    鸡蛋打散
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    锅中加水2碗半,先放入豆腐、洋葱和姜片,大火烧开;
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    再加入番茄和虾仁,再次滚起;
  • 洋葱虾仁豆腐汤的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    最后加入蛋液搅拌均匀,一边加一边搅拌蛋花会更漂亮。然后加盐调味就可以喝靓汤了~

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 洋葱其实在西方更流行,西餐很多时候肉都不太熟,洋人吃那么多肉肠胃居然都没问题,吃洋葱就可以中和,洋葱可以说是功不可没。一来洋葱可以杀灭肠胃的多种细菌,健胃润肠;二来洋葱有降血糖的功效,能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,现代都市人都很适合食用。而豆腐是高蛋白低脂肪的美食佳品。加上对心血管具有保护作用、能减少心脏病的番茄,还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁,这个汤消食开胃、补肾益阳,是男女老少皆宜的春日养生靓汤。