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降低胆固醇 盐焗花生米的做法
更新于:2018-02-10 午餐
降低胆固醇 盐焗花生米的做法
盐焗花生米的材料
生花生米200g
20g
开水200ml

盐焗花生米的做法图片步骤,怎么做盐焗花生米好吃?

  • 盐焗花生米的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    将生花生米洗净,放入碗中。
  • 盐焗花生米的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    盐放入开水中化开,将生花生米放入。
  • 盐焗花生米的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    浸泡1--2小时后捞出沥干水分。
  • 盐焗花生米的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    将花生米均匀撒在烤盘中。
  • 盐焗花生米的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    烤箱预热200度,烤制8分钟。 取出烤盘,轻轻晃动,使花生米翻面。
  • 盐焗花生米的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    烤箱降低温度至120度,继续烤制5--8分钟后盛出晾凉。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

 1.生花生米浸泡时间不要超过2小时,防止泡发。2.烤制花生米时,可以将几颗花生米的红色外衣剥去,看到微微发黄就熟了,千万不要烤糊。3.晾凉的花生米香脆可口,如果口感发软说明火候不够,可以放入烤箱170度再烤制几分钟。4.如果想做五香花生米,可以在浸泡时加入8--10粒花椒和2个大料。