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麻辣鸡肉豇豆的做法
2016-07-24
麻辣鸡肉豇豆的材料
豇豆300g
鸡肉相克食物100g
适量
适量
麻辣酱适量

麻辣鸡肉豇豆的做法图片步骤,怎么做麻辣鸡肉豇豆好吃?

  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    豇豆洗净,切段,鸡肉切丝,用盐,生粉腌制
  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    油热后,放入麻辣酱,爆香
  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    放入豇豆,干煸,加盐调味后,取出备用
  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    放入鸡肉快速炒变色
  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    加入干煸好的豇豆,翻匀
  • 麻辣鸡肉豇豆的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    出锅

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。  鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

豇豆要干煸熟,不加水,这样才有麻辣的香味。