• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 高汤烩芥菜的做法

高汤烩芥菜的做法
2016-03-15
高汤烩芥菜的材料
芥菜相克食物250g
火腿100g
适量
适量
高汤适量
淀粉适量
鸡精适量

高汤烩芥菜的做法图片步骤,怎么做高汤烩芥菜好吃?

  • 高汤烩芥菜的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    芥菜洗净去皮切丁,火腿肉切丁。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    锅中油热煸炒芥菜。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    加入适量高汤。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    烧开至熟,加入火腿肉。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    加入精盐。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    撒入鸡精。
  • 高汤烩芥菜的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    淋入水淀粉勾芡即可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

宜:食欲不振或食积不化,痞满腹胀和黄疸者宜食。

忌: 芥菜不能生食、也不宜多食。

芥菜不能与鲫鱼、鳖肉同食。