• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 百合小米粥的做法

百合小米粥的做法
2015-10-12
百合小米粥的材料
小米相克食物50g
百合相克食物50g
红枣相克食物适量

百合小米粥的做法图片步骤,怎么做百合小米粥好吃?

  • 百合小米粥的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    准备好材料
  • 百合小米粥的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    适量的百合小米放在炖碗内
  • 百合小米粥的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    加几颗红枣洗净,加入适量的水
  • 百合小米粥的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时
  • 百合小米粥的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    时间到后,可以享用了。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。小米:味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。百合红枣小米粥,滋阴润燥,清心安神,和胃安眠,养血养颜,特别适合女人的一款营养粥。我因为胃不太好,带了一个炖盅到办公室。平时炖些粥啊,蛋啊的,很方便。今天炖的小米红枣百合粥,软糯香甜,好吃极了

1.没有炖盅也可以用其它煮粥工具。

2.也可以在粥里加莲子,枸杞等材料,更营养些。

3.可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜吃,都不错