• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

藕,又称莲藕,是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。那么,莲藕怎么做好吃呢?下面就为大家汇集了一些莲藕的做法,一起来学学莲藕的家常做法吧。 

展开全部