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香酥孜然平菇的做法步骤图解 平菇怎么做好分享
更新于:2018-12-06 责任编辑:今夜难眠

    平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。

    香酥孜然平菇用料工具

    主料:平菇(350克)玉米油(4勺)糖(1勺)孜然(15克)盐(2匙)淀粉(2勺)面粉(2勺)辅料无
    厨具: 炒锅分类热菜咸鲜炸半小时普通难度

    香酥孜然平菇的做法:

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    1.超市买回来平菇,准备换个花样吃法

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    2.平菇撕成条状

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    3.平菇用清水浸泡一会儿

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    4.平菇洗净沥干水分备用http://m.6a8a.com/a-324/

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    5.平菇撒上盐用手搓揉一下腌制一会儿

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    6.大约腌制20分钟左右用清水清洗一下

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    7.洗好的平菇沥干水份备用

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    8.这是腌制平菇挤出来的水没有舍得倒掉等回会有大用处哦