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四季豆和鸡蛋可以一起吃吗 同食不会冲突
2018-08-29 责任编辑:阳光帅2010

鸡蛋是我们从小吃到大的食物,无论怎么做都好吃,食用价值也很高。对于吃辅食的婴幼儿来说,鸡蛋也是最佳选择,松软嫩滑又好吃。

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四季豆和鸡蛋可以一起吃吗

四季豆可以和鸡蛋一起吃的,下面介绍下四季豆炒鸡蛋的做法。

主料:鸡蛋4个,四季豆1把,红椒半个 。

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量。

步骤:

1.准备好食材;

2.鸡蛋先打散在碗里,加点儿料酒搅拌;

3.四季豆洗净斜切菱形; 红椒切菱形片;

4.四季豆入开水中焯熟捞出沥干;

5.热油锅,倒入蛋液炒成蛋花;

6.加入四季豆和红椒炒匀;

7.然后加盐、鸡精调味,出锅前再加点油炒匀即可。

四季豆和鸡蛋同吃会不会过敏http://www.6a8a.com/caipu/

不会的,我自己做饭吃的时候,我随时都在做一个菜那就是四季豆炒蛋,味道还不错,从来没有发现过敏的现象。

鸡蛋是补充蛋白质的,豆角是补充维生素的,同时食用不冲突,可以放心的吃!