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南瓜小米粥功效 南瓜小米粥怎么做好吃步骤
更新时间:2018-03-31 责任编辑:染瑟ˇ

南瓜小米粥功效 ,南瓜小米粥是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么南瓜小米粥都有哪些营养功效呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

南瓜功效

南瓜有温中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。

可用于脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛、肺痈、痢疾、蛔虫病、下肢溃疡、烫灼伤等症。

南瓜对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用。

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南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。

南瓜中胡萝卜素含量较高,对保护眼睛具有重要作用。#家常菜http://www.6a8a.com/caidan/sancan/shipu.html

多吃南瓜,不易患癌症,因为南瓜富含胡萝卜素及维生素c。

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可帮助身体抗病毒,预防心血管疾病及癌症。

南瓜所富含的胡萝卜素、维生素c及钾的联合作用,可预防高血压。

防止眼睛受到氧化破坏,因而可防止白内障之类的眼疾。

南瓜含有丰富的钴,可以增加体内胰岛素的释放。

促使糖尿病病人胰岛素分泌正常,降低血糖。

南瓜中富含的钴,还可以抑制恶性肿瘤细胞的生长。